Wholebody focussing is een vorm van focussen, gelijkaardig aan het proces van focussen maar toch ook verschillend.

Ik leerde voor het eerst Wholebody focussen bij Kevin Mc Evenue in het focusinginstitute New York. Voor hem bestond het grote verschil tussen focussen en wholebody focussen vanuit de vertrekpositie. Hoewel je als focusser altijd je vertrekpositie kiest, is het uitgangspunt van wholebody focussen, zoals de eerste bezieler van Whole body focussen het me aanleerde altijd staande op de voeten. Immers op je voeten draag je je eigen gewicht en nodig je je lichaam uit zichzelf te positioneren tov de zwaartekracht waardoor het als vanzelf balanceert en oefent in ‘gronding’. Om op je voeten te kunnen staan moet je jezelf dragen…

Later vond ik in het relationeel Whole body focussen van Karen Whale en Katrijn van Loock een verbindende invalshoek van gronden in 5 ruimtes, dewelke binnen mijn sessies vaak de uitvalsbasis vormen in het werken met trauma vanuit een veilige en ruime hier en nu basis.

Voor mij is de gelijkwaardige, veilige en gegronde relatie die tussen twee mensen whole body focussend groeit en al wat vanuit deze stevige basis kan ontstaan steeds opnieuw verrassend en verfrissend. Naast een bad doorvoelde verbinding krijg je een stevige bodem waarbinnen speelsheid opnieuw kan ontdekt worden, en ook zware thema’s kunnen bijgestaan worden door focusser en luisteraar.

Whole body focussen is nog minder dan het gewone focussen uit te leggen… je moet het ervaren!

Waarom zou je leren whole body focussen?

Omdat het je opnieuw verbindt met je doorvoelde levensenergie. Omdat je het, eens je het kan, kan doen met een partner, los van een therapeut. Omdat het een veilige manier is van jezelf ontdekken terwijl je verbindingen met jezelf en anderen smeedt. Omdat je in verbinding met anderen en je omgeving oefent op gronden. Het is dus heel toepasselijk op het dagelijkse leven. Omdat het je grond onder je voeten geeft en net zoals het gewone focussen je zal helpen opnieuw contact te maken met je innerlijk compas op weg naar nieuwe horizonten.

Praktisch:

Waar? Rappoortlaan 24 2580 Putte

Prijs? 2,5 euro

Begeleiding: Isabelle Vermeiren, psycholoog, psychotherapeut, focusingtrainer, mindfulnesstrainer io

en Eva Huybrechts ervaringsdeskundige.

Aanmelden en info kan via isabelle.vermeiren@gmail.com